Salir del bucle

Sabes esas personas que cada vez que te ven , tienen que contarte todas sus penas?
Piensas, bien, confía en mí y por eso hoy necesita desahogarse. Bien, todo es normal . Le estoy ayudando, otro día puedo necesitarlo yo.
Sabes que pasa cuando, cada vez, que hablas con esa persona te cuenta otra vez su mala situación?

Pues que dejas de empatizar. Das un paso atrás, porque no quieres entrar en su espiral de inestabilidad.
Por eso salir de un bucle es difícil.  
Que te contagien en un bucle,  como una espiral en el tiempo, una fuerza magnética que te atrae al centro del mismo.... es muy fácil. 

RELATIVIZA

Distinguir entre un drama y una chorrada, a veces nos cuesta. Por eso hay que relativizar. 

Que es relativizar los problemas?  Significa recordar que hay dos tipos situaciones;

- categoría drama, una enfermedad, una situación insostenible económica, un fallecimiento de alguien querido, se ha derrumbado tu casa en una inundación...
- circunstancias sin resolver. Has perdido el avión, no te dan vacaciones cuando querías, no te gusta tu trabajo...

Recuerdo haber visto un video Victor Kúppers que explicaba algo así en una de sus conferencias . Decía que "si vemos a alguien sacando cosas en un contenedor y  no hay algo que te conmueva , es que te has vuelto inhumana , ojo que no mala persona , pero a fuerza de verlo tantas veces, corremos el riesgo de insensibilizarnos . "

Hay que ser sensible al sufrimiento de los demás, para no llegar a ser intransigentes.
Pero si sólo tienes una circunstancia sin resolver, tu derecho a no sonreír es dudoso. Y ahí es justo cuando entras en un bucle.

DESAHÓGATE

Desahógate,  Si tienes que llorar , llora, sana , cúrate, pero haz algo por mejorar esa situación.
Diferencia lo que de verdad es importante de lo que es una chorrada y sonríe.  Porque en realidad , queremos ver personas que sonríen.

Si entras a una tienda, a quien te diriges? A la persona que sonríe o al que tiene aspecto de estar enfadado con el mundo? Pues así nos pasa en todos los ámbitos.

Sé la persona que esboza una alegría. Y recuerda que si la solución está en tu alcance, no es un drama.

Ya, pero que hago con la persona que me cuenta siempre sus  penas? Escúchale.... una vez, quizás dos para que desahogue, pero no entres en su bucle.

Ni victimismos, narcisismos, pesimismos, ni criticones, pero da ya para otro post sobre personas tóxicas...



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