miércoles, 7 de agosto de 2019

MANTENER LA PACIENCIA

Sentirse desbordados y creer que no podemos con la situación hace que la convirtamos en un problema que podemos ir arrastrando mucho tiempo.

La paciencia no es la habilidad de esperar sino la habilidad de MANTENER LA BUENA ACTITUD mientras esperas.

🌬️ RESPIRA : En momentos críticos y en los que sintamos que perdemos el control puede ser crucial. Dejar escapar los nervios y concéntrate en buscar lo positivo.

😃 DISFRUTA : Si la situación va para largo.. Relajate , organizate y toma fuerzas para continuar.

🙄 PIENSA antes de actuar: cuando estemos a punto de perder la paciencia pensar en las CONSECUENCIAS que ello pueda tener.

⁉️ PRIORIZAR: Cuando nos aturda la lista de tareas que debemos realizar es importante priorizar .

🛑 ACEPTAR LÍMITES : Ser consciente de las limitaciones y delegar trabajo si es necesario.

🤝 EMPATIZAR: Saber ponerse en el lugar de la persona ayudará a entender su actuación y a buscar la manera de resolver el conflicto.

Ánimo!

2 comentarios:

  1. A veces creemos que sólo los niños nos sacan de quicio, pero en realidad es nuestra responsabilidad como tú dices, respirar y saber controlar la situación, porque sino se junta todo, la casa, el trabajo, los niños y la suegra!

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  2. Se te ve muy positiva. Voy a leerme tu blog que me hará falta de este entusiasmo!

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