Cosas del post parto.
Pies hinchados; La desaparición del tobillo.
Y es que no somos conscientes del esfuerzo brutal que el cuerpo pasa durante el parto. Ayer me levanté y me dí cuenta que no me cabían ni las chanclas.
Jamás habían desaparecido mis tobillos ni las venas de mis pies.
Hinchazón , pesadez y torpeza al andar se suman a las otras cosas que van apareciendo.
Y es que te preparan para el momento dle parto pero poco se habla de las semanas siguientes. Esas en que se espera que te levantes y continues con tu anterior rutina a pesar de las secuelas .
Cuidarse en etapa es tan importante como haberlo hecho durante el embarazo.
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Loquios, entuertos, hinchazón, grietas, calostro, subida de leche, puntos, episiotomía, ir al baño, no dormir... benditas hormonas que hacen más llevaderas todas estas cosas.
Por cierto, es algo normal que se hinche la cara o los pies. La retención de líquidos es lo que tiene.
👣Puedes alternar agua fría y caliente para favorecer la circulación.
👣Masagear con crema antinflamatoria.
👣Poner los pies en alto
👣Beber muchas agua
#postparto #normalicemos #sintobillos
Que te mejores. Un beso
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