sábado, 24 de agosto de 2019

SUPERHÉROES CON PALITOS DE HELADOS


HELADOS A MANSALVA 
Y EJERCICIO ... POCO.


Sí ese día nos comimos por lo menos.... 3 helados cada uno.  Ya lo sé, a septiembre no va a entrar ningún vaquero ... pero que me quiten lo bailao!

El caso es que hacía todavía mucha calor para salir a patinar, últimamente salimos a media tarde a una pista cerquita de casa. 
El primer día Jaume no lo tuvo nada claro, pero conforme se calzó los patines en línea y se relajó... ya las caídas se las tomaba a risa. Porque caídas hubieron....y muchas! 

Y es que este año estamos tocando pocas piscinas, cuando nos apetece salir a la calle ya son pasadas las 7 y la municipal está a punto de cerrar. 
El fin de semana aprovechamos para ir a la playa , o si vamos a la casa de campo de algunos amigos  y tienen piscina,  genial. 

Pero deporte, deporte... este verano poco.  No me quedaba otra que sacar los patines y alternar con la rutas de senderismo. 

El caso es que antes de patinar, teníamos un rato de esos de ... buff no me apetece hacer nada. Nos comimos los helados y ... llamó el vecino. 
Antonio sube cada dos por tres, vió  los palitos de helados amontonados en la mesa y dijo... vais a hacer alguna manualidad?? 
Pero en plan, jolín no me habéis llamado! jajaja Así que sacamos la bandeja con rotuladores y  empezamos a colorearlos los palitos .

Como en casa tengo unos frikis de cuidado, no podía transformarse en otra cosa que no fueran superhéroes. Lo que es dibujar... se hizo lo que se pudo. Estuvieron entretenidos que era lo importante! 
A ver, que digo que si vamos a comernos los helados igualmente... Reciclamos ,no?















Reciclar tubo cartón en casitas

No, no, no tires eso! 

Quien me conoce sabe que lo digo muy a menudo...
Y es que donde tú ves un tubo de césped vacío, yo he visto ya una población de casas, unos prismáticos, unos zancos , un túnel para las cobayas...
Y sin tomar café. Que ya si lo tomo me activo de una manera que no hay quien me pare Ea.

Esta semana subió el vecino a jugar, tiene la misma edad que Jaume. Al principio, subía los viernes, día aprobado y consensuado para jugar a la play un rato. 
Pero con las vacaciones, subía el jueves... el martes... el viernes... el miércoles... y esto ya no. La primera vez que les quité el mando, estuvieron casi veinte minutos en le sofá diciendo que no sabían a que jugar. Da igual que les sacara los juegos de mesa, la merienda, que asomara la cabeza del gato por la esquina como que les hablaba.... nada.

Así que deués de hacer lo más importante en casa , me senté con ellos .
-Venga va, estoy con vosotros un rato  vamos a hacer algo.
Jaume sonrió a escondidas y le decía al otro -Ya verás...mi madre guarda muchas cosas...





Fuí a mi cómoda de las manualidades y sacamos una bandeja blanca grande que llenamos del material .  Folios de colores, rotuladores, tijeras que cortaban diferente, pegamento... y unos tubos grandes que tenía guardados.  
Son de un rollo de moqueta , césped ...grueso y resistente. Los corté con varias medidas y estaban guardados para alguna ocasión así. 
Recortando, pegando y explicando que tipo de casa iban a hacer, pasamos como de 40 minutos muy entretenidos.  Sólo nos dió tiempo para hacer uno cada uno y ya tenemos pendientes los prismáticos para la semana que viene.

A ver si menos tele ...y más imaginación! 






Recalculando la ruta



La habilidad para manejar la frustración es una de las más importantes para alcanzar el éxito. 

De nada sirve acumular talentos sino sabes gestionar tus emociones .



1-RECONOCE lo que sientes.
Tener inteligencia emocional implica, aprender a reconocer nuestras emociones, que las origina y que podemos hacer con ellas.

2-CONFÍA EN TÍ
Reconoce tu talento, explótalo y confía en tus posibilidades. Que no te tumbe una mala racha porque sólo tú decides cómo tomarte las cosas.

3-LOS LÍMiTES
Sí, cuidado con ellos. Tan importante es saber que puedes llegar lejos como ver cuando van a hacerte daño. Delega tareas, crea vínculos de confianza para tener una red de apoyo cuando tus límites estén cerca. Caer al vacío significa darte un buen golpe. Caer donde hay una red elástica ... te impulsan hacía arriba.

4-NO LO TOMES COMO ALGO PERSONAL.
Porque quizás, tu compañero , tu jefe , tu suegra, el vecino que ensucia el portal... No siempre es contra ti.
Quizás proyectan su frustración contigo, pero eres tú el único responsable de cómo te lo tomes.

Respira, re-calcula la ruta y toma una decisión . Así de fácil es fluir. Inténtalo.




miércoles, 21 de agosto de 2019

¿Cómo trabajar con un jefe tirano?

Nadie te advierte que  te puede tocar trabajar con gente así... y mucho menos que te caigan como superiores.  Son fáciles de reconocer porque es su actitud déspota son capaces de humillar a sus empleados y disfrutar del café al mismo tiempo sin un ápice de arrepentimiento.

Lo sabes , trabajar con estas personas deterioran la productividad , el desempeño y el bienestar grupal.

Socavan y acrecientan las limitaciones , la falta o el exceso de control y las disputas personales ocultas en los empleados.

¿Porque? 

A veces la falta de comunicación o saber gestionar sus propias emociones , hacen que contaminen el ambiente laboral.

¿Cómo neutralizarlos? 

En su afán de quedar por encima de los demás , se adjudicarán tus ideas y tus proyectos.
Lo hará cuando ya no les puedas rebatir o hacer nada para remediarlo.

SI pretendes permanecer en la empresa, tómatelo como un aprendizaje, fluye sin dejar que la situación se alargue o absorberá tu motivación y energía.


Estas personas destruyen todo a su paso así que si tienes opción plántale cara con asertividad.  



"La asertividad es una forma de comunicación que consiste en defender tus derechos, expresar tus opiniones y realizar sugerencias de forma honesta, sin caer en la agresividad o la pasividad, respetando a los demás pero sobretodo respetando tus propias necesidades."





Así pues, controla la situación manteniendo un dialogo inteligente y con calma.  Forja un carácter positivo a base de mazazos y no te dejes avasallar.

Ten por seguro que en el  momento que inicies esa batalla, embaucará a los demás manipulándoles a su beneficio. Por eso, cuando hables con ellos, sé CLARO , CONCISO Y DIRECTO para informarle de las cosas. ( y a ser posible por escrito) 

No pongas límite a tus ganas, ni tu empeño por mejorar por que hayan personas alrededor que te lo pongan difícil.

"Los sueños por cumplir , son nuestro motor para avanzar. "

miércoles, 7 de agosto de 2019

MANTENER LA PACIENCIA

Sentirse desbordados y creer que no podemos con la situación hace que la convirtamos en un problema que podemos ir arrastrando mucho tiempo.

La paciencia no es la habilidad de esperar sino la habilidad de MANTENER LA BUENA ACTITUD mientras esperas.

🌬️ RESPIRA : En momentos críticos y en los que sintamos que perdemos el control puede ser crucial. Dejar escapar los nervios y concéntrate en buscar lo positivo.

😃 DISFRUTA : Si la situación va para largo.. Relajate , organizate y toma fuerzas para continuar.

🙄 PIENSA antes de actuar: cuando estemos a punto de perder la paciencia pensar en las CONSECUENCIAS que ello pueda tener.

⁉️ PRIORIZAR: Cuando nos aturda la lista de tareas que debemos realizar es importante priorizar .

🛑 ACEPTAR LÍMITES : Ser consciente de las limitaciones y delegar trabajo si es necesario.

🤝 EMPATIZAR: Saber ponerse en el lugar de la persona ayudará a entender su actuación y a buscar la manera de resolver el conflicto.

Ánimo!